ENTRENAMIENTOS FÍSICOS DE PRETEMPORADA

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Como cada final de año, aprovechamos para hacer los ejercicios físicos de pretemporada en Salinas (Asturias). Este año por cuestiones de terreno, tuvimos que desplazar la primer parte de la rutina, ejercicios de estiramientos y fuerza, al pinar sito cerca de las Dunas De Salinas, pues las mareas de principio de año nos habían arrebatado parte de la plataforma donde trabajábamos. La segunda parte de la rutina de entrenamiento, el ejercicio de resistencia en las propias dunas, si fue posible, como se muestra en las imágenes, en un entrenamiento vespertino ( mas bien nocturno) que realizábamos los miércoles.

Durante tres meses, mantuvimos los entrenamientos en dos sesiones semanales, miércoles y sábados, con los corredores de los equipos Junior y Elite/Sub23 al unísono y hoy martes 5/01/2016 damos por concluidos los entrenamientos físicos en conjunto, para dedicarnos de lleno al entrenamiento en nuestra herramienta de trabajo, la bicicleta. Hemos adelantado el día de entrenamiento a causa de las competiciones próximas que tenemos, el Campeonato de España de Ciclo-Cros que se celebra en Torrelavega (Cantabria) entre los días 8 y 10 de Enero y donde tenemos grandes posibilidades de triunfo con nuestros corredores, dado el estado de forma mostrado en los Campeonatos de Asturias de la disciplina, disputados en Villallana (Pola de Lena) donde cosechamos los triunfos en categoría elite, con Agustin Navarro Vidal y en categoría Sub23 con Mario Junquera San Millán.

Os mantendremos informados.